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2019年最新款 ●DHA高營養含量又低熱量，健康飲食首選
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生活達人
南方澳薄鹽鮮嫩鯖魚片
含有非常豐富的鐵質、鈣質、蛋白質、及維他命B、D群，以及不飽和脂肪酸EPA和DHA，營養價值極高！精選肉質細緻肥美的新鮮鯖魚，所含油脂成分較多、油脂清澈，以低鹽醃漬，淡淡鹹香帶出魚肉本身的鮮甜~無論蒸、乾煎或火烤都相當誘人，正餐或是下酒菜都堪稱極品！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飯後吃水果恐致癌? 別再被謠言騙了!
:
台北市 / 羅立芸 黃建熒 報導
有網路謠言說，飯後馬上吃水果，恐怕會升高死亡風險！因為吃下煮熟的食物，白血球會升高，吃水果又會開啟免疫系統，長期下來、可能會傷害身體，還可能增加罹癌風險！不過事實查核中心，追查出這樣的觀點並不正確，水果該怎麼吃呢？一起帶您來了解！
吃完便當再來點水果，感覺營養滿分，但最近有些人看了網路傳聞，卻想改掉這習慣，網路瘋傳飯後吃水果，會提高死亡風險，說是吃下煮熟的食物，白血球會升高，吃水果又會開啟免疫系統，長期下來，恐怕會破壞免疫系統，還可能增加癌症風險，這是真的嗎，吃水果會啟動免疫系統？
醫師說這網路謠言，錯得離譜，吃下熟的食物，不會讓白血球增加，吃水果也沒辦法影響免疫系統，所以飯後吃水果，還是可以的。營養師還建議，應該依照每個人的情況，慎選吃水果的時間。飯後吃水果，裡面的維生素C可以增加鐵的吸收，對貧血的人很有幫助，想減肥的人，飯前吃水果或是飯中吃水果，都可以增加飽足感，正餐就不會吃太多。
不過如果有胃部疾病的人，比較酸的水果像是橘子，就不建議飯前吃，才不會讓胃酸逆流更嚴重。另外，腎臟病患要避免高鉀水果，像是香蕉釋迦，糖尿病患，西瓜荔枝龍眼，這些高升糖指數水果，也要避開，痛風患者發作的期間，不要喝高濃度的果汁。
吃水果好處多多，但有另一則網路謠言，卻把水果比喻成仙丹，說是空腹吃水果，可以幫身體殺菌，還會降低癌症風險，營養師表示，吃水果確實可以降低罹患大腸癌、直腸癌的機率也就是說，只有腸道的癌症，吃水果可以降低罹患的機率，但還有很多類型的癌症，則是跟遺傳和生活作息，比較有關，這則網路謠言也不完全是正確的。
國內外食人口多，世界衛生組織（WHO）已經把「蔬果攝取不足」列為全球人口死亡的前十大危險因子，營養師提醒，每人每天建議攝取相當於2顆拳頭大小的水果量，對健康確實有幫助，什麼時候吃水果，反倒不用太過在意。
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受害父親痛陳 判死刑不為過
:
中國時報【張妍溱、盧金足、林欣儀╱台中報導】
台中市酒駕累犯陳瑞盈撞死2條年輕生命引發社會撻伐，彭姓死者父親悲慟說，「酒駕累犯肇事，判死刑不為過！」盼政府將酒駕懲罰條款訂高並盡快修法實施，別讓酒駕害命一再重演。
另名受害者鄭女的妹妹氣憤表示，她希望政府對酒駕者實施鞭刑，讓酒駕者知道這種痛，否則法官判刑後，奪走人命的酒駕者關幾年就沒事，家屬無法接受永遠失去親人的痛。
「才花樣年華的年紀，怎麼忍心！」彭父昨仍哽咽說，寶貝兒子枉送性命，孩子的媽更因無法接受養了20幾年的兒子，一夕天人永隔而傷心過度、產生幻覺。酒駕罔顧人命的事不斷發生，政府更要重視酒駕修法、肇事加重刑責，別再拖延。
遭酒駕累犯撞死的21歲彭男是朝陽科大學生，父親及妹妹在殯儀館摺紙蓮花、面容憔悴，儘管親友在旁安撫，仍掩不住哀傷。彭父沉痛地說，酒駕肇事已造成很多家庭破碎，為什麼還是有人喝酒開車，「這樣自私的行為，根本蓄意殺人！」
彭父說，1條年輕生命就這樣被撞沒了，若能喚醒政府更重視酒駕修法，不再只是說說而已，加速完成修法並執行，別讓無辜的人白白犧牲性命，也要讓酒駕行為人付出應有的代價。
台中市警察局昨展開鐵腕抓酒駕，即日起在重要路段加強攔檢取締酒駕，並由副市長陳子敬走上街頭宣導。市警局指出，針對易酒駕違規肇事時段及路段，不僅夜間時段執行取締，白天也全時段攔檢。陳子敬表示，台中市取締酒駕強度、密度及件數均為6都最高，因酒駕傷亡人數也逐年降低，為不讓酒駕憾事再發生，通報各分局再提高取締強度。
怒！醉不上道
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