【購買】【醬逗】熱銷台南關廟快煮麵5袋"

3月 11, 2019

哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~

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商品訊息功能

商品訊息描述

上湯鮮麵:湯頭鮮美滑順可口日曬釀造黑豆醬油

湘辣乾拌麵: 香麻大紅袍花椒四川辣椒的勁辣

素素乾拌麵:限時熱門折扣 味噌醇厚甘甜滋味搭配勁香麻辣

傳承古法手工精製台南在地關廟麵

純以日光自然曬乾香Ｑ可口風味獨特
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1. 清澈的雞湯底透出富含層次的香氣, 湯頭鮮美滑順可口
2. 日曬釀造的黑豆醬油, 帶給湯頭純樸卻厚實的靈魂, 沒有負擔的自然好滋味
3. 搭配台南日曬關廟麵, 每一口都令人唇齒間留香

1. 大紅袍花椒的香麻搭配上四川辣椒的勁辣, 最刺激的味覺饗宴
明星2. 陳年醋與純釀造黑豆醬油, 構成最完美和諧的新滋味
3. ?strong>不藏私分享必買商品钆涮先諘耜P廟麵, 每一口都令人唇齒間留香

評價實用商品

1. 獨特創新的純素好滋味, 當純釀造味噌遇見了大紅袍花椒, 將會併放出最新穎的美味
2. 大紅袍的麻與乾辣椒的辣, 搭配上味噌的醇厚甘甜滋味, 最令人意想不到的素食美味, 連葷食者都會輕易愛上的好滋味
好評3C商品購買優惠3. 搭配台南日曬關廟麵, 每一口都令人唇齒間留香

商品訊息特點

新品上市【醬逗】台南關廟快煮麵，日曬釀造的黑豆醬油，帶給湯頭純樸卻厚實的靈魂，沒有負擔的自然好滋味

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

5週就有驚喜效果！仰臥「半」坐，告別軟塌肉肚子

【早安健康／王瑞玲（資深醫藥、美食記者）】

簡單好上手的運動，5週就有驚喜效果

以前我是連一個仰臥起坐都做不起來的人，一大坨脂肪在肚子上，摸起來軟趴趴，腹部肌耐力非常差，每天起床都還要翻個側身才能起來。現在我一口氣可以做50個仰臥起坐，還得感謝我的大情人，有天早上起床前給我看了一段海牛在仰臥起坐的網路影片，還補了一槍說：「海牛都比你會做仰臥起坐！」

就因為這一槍，讓我開始訓練自己的腹肌。從第一天做5下，第二天做10下，直到一個禮拜後一口氣可以做30下，就這樣循序漸進，現在可以一口氣做50下。每天花不到5分鐘，早晚各做50下仰臥起坐，腹部的平坦與結實就這麼給練出來了！

比較意外的是，原本有腰痠背痛、經常閃到腰的問題，也因為練了腹部的核心肌群而讓症狀減少許多，肚子也不會像以前一樣，吃完東西後就變得很鼓、很大。每天花不到5分鐘來訓練腹部核心肌群，效果真的非常明顯。

我其他運動也超簡單的。看電視時張開雙手畫圈圈消蝴蝶袖；用刷牙、煮飯、寫稿的時候做深蹲，練大腿、臀部的肌肉線條；等錄影的空檔坐在椅子上把大腿伸直，練股四頭肌、瘦大腿；睡前在床上做抬腿運動；沒事在家也可以踮腳尖把手抬高向上伸直走路，不知不覺把身材的線條與核心肌群練起來。或是鋪個瑜伽墊做幾回棒式撐體，訓練腰部、腹部及手部線條，讓腰圍從31吋變25吋；5週之後，腹部平坦結實、手臀變細有線條、大腿內側不再摩擦！

捲腹仰臥半坐

捲腹仰臥「半」坐，和下背部離開地面的仰臥「起」坐是不一樣的。只有讓背部提起 45 度左右，幅度較小，就可以鍛鍊到腹部肌肉，讓腹部變得緊實平坦。要注意的是，起身出力的地方是用「腹部」，很多人會用脖子的力量起來，這樣非常容易傷到頸椎！

目的訓練腹部肌肉、消除腹部贅肉。

動作

平躺，兩腿微開與肩膀同寬，兩膝曲起約45度。
雙手抱在胸前，用腹部力量捲起上身約45度，下背部仍是貼在地面。
稍微停留約2秒後再慢慢往下躺，但不要完全躺平，到肩部即可。
重複捲起上身的動作5回；起身時吐氣，下躺時吸氣。

本文摘自《不用餓肚子，5週瘦10公斤》／王瑞玲（資深醫藥、美食記者）／橙實文化

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