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3月 11, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

只喝蔬菜湯養生？一高雄中年人酮酸中毒，緊急洗腎撿回一命

Alliance/ shutterstock

每日健康／綜合編譯林宏軒

高雄有一名40多歲男子因為上班常常過勞，為了改善容易疲憊的現象，他聽說蔬菜湯具有養生的效果，可以改善體質。於是決定以蔬菜湯為主食，然而吃了兩周，卻發現呼吸逐漸急促與困難，讓他嚇到原本好好的養生竟然變成這種結果。

只喝蔬菜湯完全沒澱粉當能量

經檢查竟發現，這名男子已併發酮酸中毒，性命垂危。醫師指，男子有腎臟病不自知，養生期間完全不吃澱粉，身體無法產生葡萄糖當熱量，只好轉換體內脂肪成酮體作為熱量來源，導致血液中酮體過高、引發酮酸中毒，晚點就醫，可能併發多重器官衰竭喪命。

這名患者送到醫院檢查時，才發現是因為只吃蔬菜湯，完全沒有澱粉，導致糖分缺乏，出現呼吸困難。收治病例的高醫附設醫院腎臟內科主治醫師林麗玫接受蘋果日報採訪時表示，男子有腎臟病卻不知道，為了養生，完全不吃澱粉，身體無法產生葡萄糖當熱量，只好轉換體內脂肪成酮體作為熱量來源，但酮體是酸性物質，導致身體的酸鹼性無法平衡。醫界以往收治因飲食導致酮酸中毒案例不多，大部分患者還是以糖尿病患工作一忙就忘了吃飯造成的，只吃蔬菜湯造成酮酸中毒例很少。

酮酸中毒是一種醫療緊急情況

根據權威醫學網站《healthline》指出，酮酸中毒症狀可能包括：頻尿、極度口渴、尿中含有高水平的酮、噁心或嘔吐、腹痛、意識混亂、呼出的氣味有濃郁果香、臉紅、疲勞、呼吸急促、口乾舌燥。

酮酸中毒是一種醫療緊急情況。如果您認為自己遇到酮酸中毒，請趕快前往急診。如果不及時治療，酮酸中毒可導致昏迷或死亡。如果您使用胰島素，請務必與您的醫療團隊討論酮酸中毒的風險並製定計劃。如果您患有第一型糖尿病，那竟更需要小心。

如果您患有第一型糖尿病並且血糖讀數超過250毫克/分升（mg / dL）兩次，您應該測試尿液中的酮體含量。如果尿液種存在中等或高水平的酮，請打電話給您的醫生。男子是因胸悶、喘就醫，經檢查男子下肢浮腫、腎病變、高血鉀、酮酸中毒病況，隨即收治男子進加護病房治療。腎臟病初期可能無症狀或僅覺得累、沒胃口，男子即是感覺易累、胃口差，決定飲食只吃蔬菜湯，連吃兩周臉與腿胖了起來且會喘，因此到高醫急診。

人體主要能量來自葡萄糖，葡萄糖充足時，身體會先燃燒葡萄糖以產生熱量，再把多餘葡萄糖轉換成脂肪等儲存起來，如果完全不吃澱粉，血液中葡萄糖降低，在肝醣也消耗光後，人體會改用脂肪當成能量，但是脂肪轉換成酮體，，酮體在血中累積太多，即造成酮酸中毒。

參考資料：蘋果日報、healthline

沙發清潔2法寶超簡單！小蘇打、護手霜讓沙發煥然一新

【早安健康／張承宇報導】我們天天都在坐的沙發，如果一不小心打翻零食、飲料而留下髒污痕跡，總是特別礙眼；而如果許久沒有清理，縫隙更容易藏污納垢，大掃除清理覺得超麻煩？快來看看日本家事達人如何清理，依照沙發材質的不同，有不同的處理方式，讓皮沙發和布沙發都能褪去塵埃、恢復原有樣貌！

皮沙發用橡皮擦、護手霜迅速恢復乾淨

日本DIY修繕專家、家事達人嶋崎都志子表示，不少有小朋友的家庭，很容易有沙發經常被弄髒的困擾，而根據沙發的材質，其實有不同的清理方法。

真皮沙發
※如果是人造皮沙發，請務必先閱讀產品說明書中清潔的注意事項，以免產品受損。

橡皮擦擦拭
食物殘渣、人體的皮脂手垢等都可能造成真皮沙發髒污，嶋崎都志子建議先使用橡皮擦輕輕擦拭，但要注意力道不可過強，不然有可能會讓沙發的光澤感消失。
護手霜擦拭
用抹布沾少許護手霜來擦拭沙發，隨後再使用乾布將護手霜擦乾淨，能幫助讓沙發更有光澤。也可以直接使用皮革專用的清潔劑擦拭，而且專用的清潔劑在人造皮、包包、皮外套上都能使用。

布沙發用小蘇打搭配吸塵器清潔

建議挑選布沙發時可以挑選椅墊能夠拆洗的款式，如果無法拆洗，也可以靠下列方式清潔：

小蘇打清理
嶋崎都志子建議先在布沙發上面撒上薄薄一層小蘇打粉，小蘇打具備消臭、去汙效果，過30分鐘後用吸塵器將小蘇打粉吸除，並加強縫隙、角落等特別容易卡住粉末的地方。將吸塵器更換為刷子頭或圓嘴吸口，會更容易吸乾淨，最後再用抹布沾水並確實擰乾，用微濕的抹布將布沙發再擦拭過一次就完成了。
飲料殘跡等污漬另外處理
日本家事仲介公司《みんなのマーケット株式会社》提供之資訊則建議，針對顯眼的飲料污漬等在抹布上沾少量中性清潔劑反覆擦拭，但要注意擦拭方向應從從污漬外側向內擦，以免污漬擴散，最後再用濕毛巾擦拭一次即可。
這樣讓塵蟎無所遁形
布沙發簡約美觀的感覺讓許多人非常喜愛，不過容易埋汙納垢、躲藏塵蟎也是布沙發的重大缺點，日本寢具專家、上級睡眠健康指導士加賀照虎表示，用吸塵器吸沙發同時也有除蟎的效果，建議定期用吸塵器除蟎，能幫助防止過敏，另外也能使用烘被機放在沙發上烘6小時，也有除蟎效果，不過加賀照虎也提醒，這種方法要經常使用，一周烘一次比較有效。

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