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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣場最強北韓最正「金秘書」 一秒甜笑媒體融化了
:
這次越南川金二會，金正恩的妹妹「金與正」，繼去年兩場峰會之後，再度成為鎂光燈焦點。從清場到會勘，甚至捧菸灰缸，都親自出馬，有金正恩出現的地方，幾乎都能看到金與正，全場忙進忙出，堪稱是最稱職的北韓「金秘書」。
金正恩越南行，最忙的除了隨扈維安，還有她也要跟著跑起來，金正恩妹妹金與正，全場忙進忙出，當金氏王朝的綠皮專列，一抵達越南，也是她一馬當先衝出來，左顧右盼忙著清場。
南韓JTBC電視台記者：「這就是金與正，北韓勞動黨第一部長，她穿著套裝和高跟鞋，迅速地先查看路況，又再度回到車內。」
確認清場完畢，才能讓哥哥完美走出列車，當金正恩和越南高層握手時，金與正還用手推了北韓第二把交椅，勞動黨副委員長金英哲一把，要他別擋路。
▼金與正在金正恩走出列車前，先清場（圖/達志圖庫）
事實上，金與正的幹練，從去年兩場峰會就能看出來，無論是川金會，還是兩韓文金會，金與正都大量曝光，擔任稱職的全能秘書，幾乎金正恩在公開場合，使用的任何物品，都要先經過她確認，而這次越南川金二會，也再度讓人見識到，這位北韓「金秘書」的，超強工作能力。
（封面圖／達志圖庫）
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過年盡興吃 大腸癌不來飲食3招
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降！其中男性發生率大幅下降，比較105年與104年的數據，男性每10萬人減少2.8人，女性則減少0.8人。
國民健康署透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示若篩檢率為21.4％，定期複篩率為30％時，即可降低10％死亡風險；若篩檢率能達40％，在同樣的複篩率下可降低23％死亡率；若篩檢率達60％則可降低36%的死亡率。總結來說，民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可降低癌症發生率及死亡率。
年菜以汆燙水煮烹調方式 降低油、鹽、糖過度攝取
大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因，改變飲食習慣是防癌更前衛的做法。年節將至，國民健康署署長王英偉建議，年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖要訣，只重荷包，不增肉！
3撇步「腸」保健康
年節大吃又怕胖？國民健康署教你顧腸3撇步，圍爐不怕腸胃吃不消！
1） 健康飲食／以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
2） 規律運動／9天連假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
3） 定期篩檢／過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣！
國民健康署鼓勵民眾春節快樂動，為了自己的健康，在新的一年訂定規律運動目標，揮別靜態生活，迎向健康人生。祝全國民眾「春節快樂，豬事順利」！
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