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★吹風機架/置物架，二合一多功用折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「零下60度」雪地住27年！六旬獨居翁嘆：大自然待我最好
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當你看盡人生百態、再也不想感受各種悲歡離合時，有沒有過隱居的念頭呢？西伯利亞一名年近60歲的大叔Timofey Menshiko，在過了一半的人生後，毅然決然獨自住進荒野裡27年，過著與世隔絕的平凡生活，他有感地說：「唯有大自然待我最好」。
據《The Siberian Times》報導，Timofey有個不同於常人的坎坷童年，8歲那年他的父母雙亡，年幼的他就被送進孤兒院裡，在沒有的至親的關愛下成長，長大後，他決定投入軍旅生活。沒想到退伍後便和其他親友全都失聯，幾年後，他雖然結婚，組成了自己的家庭，也有了孩子，但這樣的幸福並沒有維持幾年，很快地便離婚收場。
▼（圖／翻攝自《The Siberian Times》）
（封面圖／翻攝自《The Siberian Times》）
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年節顧腸 3撇步
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大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因，改變飲食習慣是防癌更前衛的做法。年節將至國民健康署署長王英偉建議，年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖的要訣，只重荷包，不增肉。
國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症，並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降。提醒，民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可以降低癌症發生率及死亡率。
年節大吃又怕胖？國民健康署提供顧腸3撇步，圍爐不怕腸胃吃不消。
一、健康飲食：以魚肉、瘦雞肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
二、規律運動：9天連假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
三、定期篩檢：過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣！
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